Porridge con hojuelas de Kamut
El porridge es un desayuno muy fácil de preparar y bastante saludable, genera sensación de saciedad y es versátil ya que se puede acompañar de frutos secos, semillas, cacao y frutas. El porridge es
El sirope de Yacón ayuda a acelerar la pérdida de peso
El yacón es una planta nativa de los andes suramericanos, es muy parecido a la papa por su piel gruesa y color marrón. El sirope proviene de la pulpa molida de esta raíz, esto
6 grandes beneficios de la espelta
Al igual que el Kamut, la espelta es un trigo antiguo de gran sabor y poder alimenticio. En el mediterráneo fue la base de la alimentación humana durante miles de años y luego cayó
Energy ball de Kamut® y mantequilla de maní
El cereal de Kamut® expandido es una versión crunchy de este maravilloso trigo, que además ha sido endulzado con Yacón el cual es un excelente reemplazo del azúcar y le da un sabor muy
¿Qué es un plan nutricional?
Es un plan alimenticio o control que necesita cada persona para mantenerse sana y en su peso ideal. Cada cual tiene su historia y por eso cada plan nutricional debe adaptarse a la persona
Detox con batido verde
En las fiestas de fin año, se suelen cometer excesos con la alimentación y el licor, por eso es muy bueno realizar una desintoxicación y limpieza del organismo. Los batidos verdes son una excelente
Smoothie Navideño
Un smoothie divertido para la temporada navideña que será del agrado de chicos y grandes. Tiene frutas, mucho color y es saludable. Para cada capa, mezcle todos los ingredientes por separado, coloque el frasco
Polvorones de almendras y Kamut
Los polvorones son dulces típicos de España y se consumen en época navideña, son unas tortas pequeñas y que se deshacen en polvo al comerlas, la receta original incluye manteca de cerdo a la
Falafel al horno
Es una receta típica de la cocina árabe. El falafel es una especie de croqueta elaborada con garbanzos o habas triturados y unidos con ajo y cilantro. Se hace una bola y se fríe
El maravilloso mundo de la comida pura
Sin duda alguna la comida pura y la cocina consciente van de la mano, así como cuando la cebolla y el cilantro hacen parte de la preparación de la más deliciosa sopa. Este es el más hermoso camino que pude haber emprendido. Al empezar a recorrerlo se abrió todo un mundo nuevo en mi cocina, mi familia, mi mente, mi cuerpo y mi alma. Es un horizonte sorprendente, interminable y lleno de beneficios para la salud, la energía, la concentración, el amor y el éxito; el único efecto que