La guayaba es una fruta conocida por su gran contenido de vitaminas como la C. Es un fruto tropical nativo de América y puede consumirse en fresco (cruda) o bien en distintas recetas que llevan cocción como la mermelada o en almíbar.

Esta fruta posee “mucha agua y pocas calorías, es rica en vitamina A, E y D12″. También, es rica en hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo.