El cacao es conocido como el alimento de los dioses, tiene propiedades antioxidantes y alivia el estrés, es un alimento bastante nutritivo cuando se consume de forma soluble, o sea disuelto en agua o leches. El siguiente batido es una opción perfecta para esos días de gran actividad física y mental, pues al combinarse con el banano que es rico en potasio un compuesto esencial para el corazón, los músculos, los riñones y los nervios, el cuerpo recibe una gran recarga de energía.
Ingredientes
- 2 cucharadas de cacao oscuro en polvo
- 1 banano congelado
- Media taza de bebida de arroz avellana
- Sirope de Yacón o miel al gusto
Instrucciones
- Parte el banano en trozos pequeños
- Ponlos a congelar de 4 a 6 horas
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora
- Sirve inmediatamente
- Agrega toppings de todo tu gusto
