¿Por qué tomar leche de arroz?
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La mayoría de la gente piensa que bajar de peso es sinónimo de sacrificio y comer poco, sin embargo, existen formas naturales y saludables que te ayudan a eliminar esos kilos de más, ya que existen alimentos que queman calorías, como la leche de arroz.
Los grandes beneficios de consumir banano
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El banano es considerado la fruta número 1 en el mundo, lo consumen la mayoría de atletas en el mundo, además es una fruta versátil y la base para preparar muchas recetas de batidos, smoothies y postres.
Pink Smoothie con extraproteína
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Además de su hermoso color tiene un sabor increíble pues mezcla variedad de frutos rojos que combinan de maravilla. Y al prepararlo con nuestra bebida de arroz coco y hojuelas de Kamut® será mayor la cantidad de nutrientes y beneficios.
Smoothie Navideño
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Un smoothie divertido para la temporada navideña que será del agrado de chicos y grandes. Tiene frutas, mucho color y es saludable. Para cada capa, mezcle todos los ingredientes por separado, coloque el frasco en el congelador durante un rato (hasta que se espese) antes de pasar a la siguiente capa.
Smoothie de pitaya y banano
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También conocido como “Dragon fruit smoothie” es una receta sana y refrescante, que además está para chuparse los dedos. La pitaya es una fruta que contiene una gran cantidad de nutrientes (vitamina C, minerales, antioxidantes y fibra) y es baja en calorías.
Smoothie detox de coco y papaya
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Los batidos de frutas son una fuente natural de vitaminas que, además, sacian nuestro apetito y nos aportan gran cantidad de vitaminas muy necesarias para nuestra salud.
Smoothie energizante de cacao y banano
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El cacao es conocido como el alimento de los dioses, tiene propiedades antioxidantes y alivia el estrés, es un alimento bastante nutritivo cuando se consume de forma soluble, o sea disuelto en agua o leches.
¿Cuándo tomar leches vegetales?
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Son una gran alternativa frente a la leche de vaca, y existen de todo tipo, entre las más populares están las de arroz, almendra, avena, soya y quínoa. Estas bebidas vegetales, mal llamadas “leches” se obtienen al poner en remojo los frutos secos, cereales o legumbres y posteriormente exprimirlos para obtener su zumo.
¿Cómo hacer un smoothie bowl?
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El desayuno es el alimento más importante debido a que es el encargado de darnos la energía que necesitamos para poder rendir y concentrarnos a lo largo de nuestro día.
Smoothie de pera, kiwi y banano
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Hay combinaciones de frutas que resultan ganadoras y que además generan beneficios en el organismo por la suma de sus propiedades. Por ejemplo, la pera es bastante utilizada para dietas depurativas y porque regula la función intestinal.
Batido de zanahoria y uchuvas para la visión
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Esta es una receta saludable que además te permitirá mantener tu salud ocular. La uchuva, es una fruta que ayuda al fortalecimiento del nervio óptico y a la prevención de cataratas. Se le atribuyen además, efectos antiinflamatorios, antitumorales, y es altamente recomendada para personas diabéticas.
Beneficios de la bebida de arroz
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Junto con la de almendras, la de arroz es una de las bebidas vegetales más consumidas, no solo es la favorita de personas vegetarianas o veganas, también es bastante apetecida por quienes padecen de problemas digestivos,