Hay combinaciones de frutas que resultan ganadoras y que además generan beneficios en el organismo por la suma de sus propiedades. Por ejemplo, la pera es bastante utilizada para dietas depurativas y porque regula la función intestinal.
Esta es una receta saludable que además te permitirá mantener tu salud ocular. La uchuva, es una fruta que ayuda al fortalecimiento del nervio óptico y a la prevención de cataratas. Se le atribuyen además, efectos antiinflamatorios, antitumorales, y es altamente recomendada para personas diabéticas.
Es un plato de origen inglés y que ahora es tendencia en el mundo fitness, una especie de papilla de avena a la que se pueden agregar diversos ingredientes que lo hacen más apetitoso aún.
Es un postre dulce, energético y saludable, ya que el banano es rico en potasio y el coco tiene propiedades antioxidantes. Es perfecto para esos días calurosos.
Además de ser refrescante y toda una explosión de sabores tropicales, este batido posee grandes propiedades como la prevención de la anemia, la reducción del colesterol y el fortalecimiento de los huesos.
Este es un postre súper sano que puedes comer a cualquier hora y sin culpas, ya que no contiene gluten, azúcar y es libre de lactosa. Además es rico en fibra y vitaminas, y el cacao le da propiedades antioxidantes.
Es una receta saludable de un popular batido con sabor explosivo y maravillosa consistencia, que te ayudará a mantener con energía.
Es un batido apropiado para aquellas personas que practican algún deporte o son muy activas y buscan recargarse de energía. Tanto el banano como la avena aportan gran cantidad de fibra, lo que mejora y recupera la flora intestinal, así que esta bebida también es beneficiosa para la digestión.
Esta es una bebida típica y tradicional de la India que resulta de combinar el té negro con especias y hierbas aromáticas. Además de su sabor intenso y exquisito, se le atribuyen propiedades medicinales como el mejoramiento de la digestión, la prevención de enfermedades cardiovasculares y el alivio del dolor de garganta.
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